为什么会出现月经不调呢

概述

许多少女自从第一次来潮后，月经不准时、不正常的现象是时常发生的。我前几时就因为月经不调而感到苦恼不已。于是，我就到医院详细询问了医生。医生告诉我，引起月经不调的原因有许多，主要是有以下几个原因：

步骤/方法：

1、 情绪异常引起月经失调：我们在生活中如果处于长期的精神压抑，常常生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经。

2、 寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：医生告诉我如果女性经期遭受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，从而可引起月经过少甚至闭经。因此，医生告诫我在经期要少吃些冰的、凉的，特别是夏天到了，不要贪嘴。

3、 节食引起月经不调：医生说我们体内脂肪的比例占了很大一部分，而只有体内脂肪至少达到体重２２％，才能维持正常的月经周期。然而，当下许多年轻女性为了瘦身而过度节食，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用。这就直接影响了月经来潮。

4、 嗜烟酒引起月经不调：因为现在时下年轻人常常因工作忙于各种应酬，造成嗜酒、吸收二手烟等。医生说酒、烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，从而引起月经不调。