如何预防急性胃肠炎

概述

急性胃肠炎是肠炎的一种，急性胃肠炎是大家常见的一种肠道疾病，这都是我们平时不注意卫生所导致的。只要我们注意以下几点，患病的几率就会大大降低。那么我们该怎么预防急性胃肠炎的发生呢？下面我们说一下。

步骤/方法：

1、 首先我们不要吃不干净的瓜果，瓜果在种植过程中用了许多肥料，农药，都是附着在瓜果表面，如果我们吃了这些瓜果，就极容易引发急性胃肠炎的。

2、 我们在吃这些瓜果时要多用清水清洗几遍，有时间的话就浸泡二十分钟在吃，或者把皮削掉，这都可以预防急性胃肠炎。

3、 注意用餐品的卫生。外面的食堂的安全卫生很让人担忧，餐具不如我们自己家的干净，没办法在家吃饭的话，那我们就随身携带一副简易的碗筷，用来在外用餐。这样既安全又卫生。减少了患急性胃肠炎的可能。

4、 不要边走路边吃饭。有时我们上班赶时间，为了节省时间，会在路上拿着食物边走边吃，这样很不卫生，因为在路上有好多灰尘，很容易被带到我们吃的食物里，这样就沾上了我们不容易看到的细菌，造成急性胃肠炎的发生。