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老年性白内障生活中注意什么?

健康分享者:gaotiantian118

更新时间:2013-07-02 23:54:47

概述

邻居家的奶奶患有老年性白内障,有时走到跟前了还看不清是谁。听说老年人白内障是跟身体误老有关系的,与身体代谢、内分紊乱都有一定关系。老年性白内障在生活中如果护理得当是可以得到有效缓解的。

步骤/方法:

1、 避免长时间用眼,用眼要适度。老年白内障的视力已减退,如果再长时间用眼更容易导致眼肌疲劳,加速视力减退。

2、 不要在阳光下用眼,要戴有色眼镜以防护红紫外线射眼;避免过量看书读报,要减轻减部疲劳,放松调节。适当进行身体锻炼,保持身体健康轻松 具有活力,延缓衰老。

3、 饮食要有规律,要养成良好的日常生活起居习惯,早睡早起,随时注意气候变化,更换衣物,以免受寒。

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