黄褐斑该如何预防

概述

我跟男友同居两年了，因为不想要孩子，所以一直在吃避孕药，但没想到后来因为这个我脸上开始长了很多淡褐色的沉班，吃了好些药物才好，医生说吃太多避孕药是导致患病的原因之一，但也要懂得去预防。所以这几年我都一直在做着一些预防措施，下面我就跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 首先，不能用那些有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，所以我及时有斑也会很认真的看它的成分，免得有副作用。

2、 其次，要加强防晒，因为晒的太厉害会加快皮肤的损伤，所以外出的时候我都会记得带一把防紫外线的伞，还要涂一些防晒霜之类的。

3、 最后，要养成良好的生活习惯，比如我现在都不吃太多辛辣食品，不喝太多酒，少熬夜，这都在一定程度上可以预防黄褐斑。