高血压的饮茶

概述

现在的生活条件好了，人们摄取的热量越来越多，加上现在工作压力大，人们越来越不爱运动，时间长了，就会患上各种各样的疾病，高血压也成为日渐严重的一个疾病，殊不知，饮茶也可以调理人们的高血压，把我的经验分享给大家，有兴趣的朋友可以试一下。

步骤/方法：

1、 莲子心茶，在普通的药店就可以买到，用莲子心少许，15克左右就可以了，不然就会太苦，用开水冲泡后慢慢喝，每天早晚各喝一次，除了能降低血 压外，还有清热、安神、强心之特效。

2、 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功能。每天用 20 克决明子饮用，是治疗高血压、 头晕目眩、视物不清的好方子。

3、 玉米须茶，买回来的新鲜玉米把上面的须子摘下来晒干就可以了，如果嫌麻烦可以去药店买现成的，玉米须具有很好的降血压功能，把干玉米须20克用开水泡茶饮用，治疗高血压的疗效尤为明显。