糖尿病，饮食方面需要注意什么

概述

奶奶得了糖尿病已经有两年了，得病的这两年期间，对自己的饮食很注意，怕一没注意饮食血糖就会升高，加重自己的病情，那么，奶奶是怎么控制饮食的呢？我跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 自从奶奶得了这个病之后，对于一些甜的东西奶奶可以说是一概不碰了，比如像蜜饯、果汁、蛋糕这些会让血糖迅速增高的食物奶奶基本上可以说是与它们无缘了。

2、 水果也一样，现在奶奶很少吃水果，因为水果里面有很多葡萄糖蔗糖，吃了之后很快就被吸收也很容易导致血糖升高。除非是一些含糖量比较低的水果，比如梨子、橘子、橙子、草莓等，不过也不能吃多

3、 在主食方面，奶奶的米饭现在基本上都是限制在一碗。因为米饭基本是以淀粉为主要成分，所以米饭吃多了血糖也会升高，所以奶奶后来都采用少吃多餐的习惯，这样既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。