痔疮术后怎么预防

概述

上半年的时候得了痔疮，当时虽然不是太严重是外痔，但也是做了手术，手术之后就没有之前那种疼痛感了，但是我经常会便秘，然后会触及到以前的伤口，我很怕痔疮再次复发，我认识个朋友以前也有痔疮，他告诉我几个预防和疗理的小办法我觉得挺有用的就和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 在饮食方面要多吃点蔬菜，越多越好，摄取充足的纤维素，因为纤维素能够增加肠道的蠕动，起到润肠通便的效果，这也是最有效的防止痔疮复发的一个措施。

2、 在生活习惯上，要养成良好的排便的习惯，最好是每天都排便，不要用力排便，注意肛门的清洁，有条件的可以再便后就清洗。

3、 要注意运动，运动能够促进肠道的蠕动，也让肛门的肌肉比较有弹性，不利于痔疮的再次形成，另外蜂蜜和黑芝麻也是对预防痔疮有很好的效果