低血糖该怎么治疗

概述

不知道从什么时候开始低血糖的，就是在早上如何不吃早饭的话就会头晕，脸色发白。但是吃一颗糖就好了。所以我身上是随时都带着糖果的哦，我相信应该会有很多人都有低血糖的毛病的。那低血糖该怎么预防和治疗呢，我在这和大家分享下：

步骤/方法：

1、 首先，低血糖有什么症状呢，一般空腹时低血糖常于清晨空腹时或于下半夜发生。如果你在没有吃早饭之后会出现心慌、饥饿感、皮肤苍白、出汗、手足颤抖等。那就说明你有可能是有低血糖了。

2、 一般来说，只有轻度低血糖的患者在出现头晕等症状时只需要口服糖水或糖果就行了，一般吃过糖水或者糖果之后，只要一会儿就可以缓过来。稍微严重的患者可能要到医院注射一次葡萄糖才能有效的。但是有持续长久的低血糖症状的话就需要在医院进行几天的葡萄糖注射才行哦。

3、 低血糖患者要注意调节饮食，适当提高蛋白质和脂肪量，减少糖食。如适当多吃一些鸡蛋、瘦肉、甲鱼、虾、蟹等，少吃米面等食品。在进食时宜小量多餐，还有就是可以吃些较干的食物，少吃一些汤水。

4、 还有就是低血糖患者应该戒烟禁酒 。酒精、咖啡因、抽烟都会严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。 还可以增加高纤维饮食，高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，以迅速提升血糖浓度。

注意事项：

当低血糖患者剧烈运动时，最好先补充糖水。