足底按摩 减轻孕妇呕吐

概述

　怀孕期间呕吐是孕妇中非常常见的一种问题，哪么对于孕期呕吐我们应该如何进行处理呢？我去年在怀孕期间，在怀孕一个月之后就出现了明显的呕吐的情况，但是我又不敢乱用药，在使用了一些维生素进行治疗之后没有什么明显的改善，后来有一位懂中医的朋友给我介绍了一种足底减轻孕期呕吐的方法，我用过之后也比较的有效，现在特地分享给大家。

步骤/方法：

1、 冲阳穴有和胃化痰，通络宁神只功效，太白穴的主治疾病为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。所以对于孕吐来说，这两个学位是有一定作用的。全身放松，用手拇指按揉足部冲阳、太白穴各10分钟，每日1—3次。

2、 轻轻按揉足部胃、肝脏、生殖腺、甲状腺反射区各3—5分钟，揉足腹腔神经丛、肾脏、输尿管、膀胱、肾上腺反射区各3分钟，每日1—2次。

3、 找准位置，揉按足部内庭穴10分钟左右，即可缓解症状。