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更新时间：2013-06-15 16:45:58
我玩的好的，是我们学校出了名的骨干美人，这么瘦别人都以为她是很卖力的减肥是那种勤劳的美女，其实只有我们这些知道底细的才晓得她是个彻头彻尾的懒鬼。不过幸好是玩的好的她的懒鬼减肥法自然是和我分享的，下面我就分享给大家吧！
1、 拉伸肌肉，躺在床上，无聊就伸伸懒腰，记得必须要保持两分钟以上喔
2、 双手抱着一个自己喜欢的抱枕或者靠垫，侧躺在床上，3分钟
3、 平躺在床上，用擀面杖在上面滚动，来回重复，除了减肥其实还蛮有意思的。
病情分析：最健康运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，指导意见：坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很
病情分析：你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，指导意见：不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱，可以服用抑制食欲
一般阴茎可发育到20岁，17岁属于青春发育期，心情还有发育空间的，成年后阴茎勃起正常是11~16厘米，勃起后能达到10厘米左右，可以完成性生活，未成年不要过早性
