怎样给宝宝添加辅食

概述

宝宝刚满4个月的时候，就不用单一的只是以母乳喂养了。要开始进入一个新的阶段了，就是添加辅食。主要是母乳以外增加营养和锻炼宝宝的肠胃吸收能力的食物为主，这也是为了以后能够断奶做准备的，并且宝宝的乳牙也要锻炼出咀嚼的能力。

步骤/方法：

1、 一般来说，都是从半年到一年就开始加辅食，但是不建议晚于半年，如果宝宝已经有了主动求食的欲望的时候，就应该少量的喂宝宝吃点蛋黄，补钙和其他微量元素。

2、 蔬菜泥和水果泥，可以选择超市里那种已经做好的，但是一般来说，都是有防腐剂的，山梨酸钾什么的。所以，能自己每天做是最好的了，适量的胡萝卜和青菜用热水抄一遍，控干水分，用搅拌机打碎了就可以了。

3、 米粉，超市里有这种的米粉，也可以那芝麻糊作为替代，但是务必保证都化开了，因为像是这些都比较粘稠，虽然容易消化，但是吸水快。所以宁可当水喝，也不要太浓了。

注意事项：

刚开始主要是为了让宝宝习惯于不再只吃母乳，所以，要尽量保证口感，不喜欢的立即换掉。多吃一点就得鼓励，要有耐心，尽量鼓励为主。