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更新时间:2013-06-13 14:40:04
最近身边的很多朋友都有牙痛的苦恼,医生说是得了牙髓病,不过我就从来没有过这样子的痛苦,现在让我来跟你们分享一下我的经验吧。
1、 要注意口腔的卫生,要早晚刷牙并且经常漱口,能够防止一部分牙石的产生,起按摩牙龈的作用,促使口腔组织健康,增强牙齿抗御疾病的能力,从而减少口腔的致病因素。
2、 避免异物损伤,有不少牙周病是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的,牙刷的毛也不可太硬,硬就会损伤牙龈,有损于牙齿。
3、 在饮食上也需要也要节制,首先要保证有吃,增强体质;其次就是不能吃太多的糖或者是薯片等易上火的食物。要对吃肉和青菜,保证体内的酸碱平衡。