过敏性鼻炎早预防早治疗

概述

每年八月末和九月，鼻子就开始感觉不对劲了，首先，显示感觉里面有毛毛之类的灰尘，在次，就是用手掏一下，一看真有东西就真的以为是灰尘在作怪了。但是不然，这个其实是一个非常准确的预兆，鼻炎马上就要来了！但是这仅仅是初期，到了真泛起病来，就感觉鼻子眼睛之间有一条长长的神经线在跳动，胸部里面的脏器感觉冲水了一样难受无比。这里，小编给大家介绍几种方法，真的可以缓解和缓慢的治疗哦！

步骤/方法：

1、 每天早晨起来，一定要喝蜂蜜水，蜂蜜水可以和花粉做用，本身就是过敏体质的人，喝了无妨，可以使自己减轻对花粉的过敏反应。对美容皮肤也会有好处的。

2、 坚持每天运动，一定要出汗，最好的是大汗淋漓，会在锻炼身体的同时，既健身了又能治疗过敏症状。不是说过敏了再去运动的，而是天天保持一定量的出汗运动，比如，跳健身操，慢跑，快走，都是不错的选择。

3、 泛起病来了，一定要拿冰块盖在难受的神经线那一块，起到了暂时麻痹减轻痛苦的作用。如果嫌冰块太麻烦了，可以将毛巾沾水提前放在冷藏室冻上，以备不时之需。

注意事项：

过敏时不仅仅是过敏原的过敏反应，对其他之前不过敏的东西也会感觉出来，所以，在过敏期间，尽量不要出门，在家静养。