怎样预防孩子近视眼

概述

当今社会对人才的需求和人才的素质越来越高，所以家长们很重视孩子的学习，也对孩子的要求越来越高。导致了很多孩子因为压力而得了近视。所以我就做了相应的措施来预防我儿子得近视最终效果不错，儿子也没有得近视。下面和大家分享一下我对我儿子预防近视的措施。

步骤/方法：

1、 前年因为儿子上小学三年级，现在的孩子上学确实不轻松，每天的学习任务重，作业多。我很怕儿子像别的孩子一样得近视。我就从生活中每个细节来预防儿子的近视。首先，要端正儿子的看书和做作业的姿势。让他坐正坐直的写作业，不允许他躺着或站着或走路看书，眼睛和书本之间有一定的距离。这样做就避免了因为不规范的姿势导致近视眼。

2、 然后控制儿子的做作业和看书的时间不宜过长，一般不会让他做作业超过半小时。同时我把儿子作业的桌椅摆放在灯泡的右下方，还有给儿子的灯光是适宜的，不会太亮也不会太暗。这样做就避免好因为看书时间太长导致眼疲劳和因为灯光的问题导致眼睛受到刺激或影响眼睛的正常活动。这样坚持做之后，儿子的眼睛没有出现近视。我所担忧的问题么有出现。

3、 最后调节儿子的看电视时他与电视之间的距离。避免过近，让儿子在离电视的3米之外的正前方看电视。而且晚上看电视时一定会开着灯的。这样就避免了因为电视荧幕的光线刺激到眼睛。同时我给儿子电视的时间也不要过长，也是不超过半小时。每天坚持这样做，儿子的视力没有下降。

4、 平常的话我就督促儿子坚持每天做眼保健操和适量的体育运动。还有定期带儿子去检查视力。这样做之后儿子的眼睛每天都保持清晰。去检查视力时也没有看到下降的情况，如果有的话我会更注重儿子的视力的调整。以上介绍的方法妈妈们不妨一试，帮孩子把眼睛摘下来。