孕妇如何降低异常分娩率

概述

去年，妹妹出现难产的情况，历经14个小时才把宝宝给生下来，今年又听说有一个朋友也出现难产，而我今年刚好跟老公都想要个宝宝，但是又很害怕出现她们那种情况，所以我去医院咨询了下医生。医生告诉我一些可以降低难产率也就是异常分娩率的方法。

步骤/方法：

1、 医生告诉我，如果我到时候怀孕了，就要去正规的医院进行产前检查，如果发现宝宝的胎位不正常，就要根据医生的指导去进行纠正，到了妊娠晚期的时候也要对骨盆进行测量。

2、 要均衡营养，不能吃太多，医生说想，现在因为生活水平比较高孕妇补充太多的一样，导致胎儿太大，所以导致难产，所以平时只要均衡营养，能够保证胎儿发育所需要的养分就够了，不用吃太多。

3、 最后一点，要适当的运动，这样子可以控制怀孕期间的体重个，也有助于顺产，这样子可以缩短产程能够降低难产率，所以如果做了准妈妈，平时就保持运动习惯，做适当的运动，注意不要做激烈的项目就好了。