得了腰肌劳损怎么办？

概述

我爷爷是个农民，1周前干重力活后出现腰疼，持续性的，而且是腰的右边疼，休息后缓解，到医院检查了一下，做了个腰椎CT说，腰椎没事。医生说是腰肌劳损。经过1周治疗，现在恢复的挺好，先将治疗腰肌劳损的办法分享一下。

步骤/方法：

1、 首先医生让我爷爷1.注意休息，2.睡硬板床，3.不要干重力活，4.不腰弯腰运动，最好挺胸。5.放松心情。

2、 再次药物治疗医生给用了两种药1.扶他林软膏，让每日涂抹3-4次 2.吃萘普生缓释片0.5口服，一日二次，最好饭后吃，医生说这种药物刺激胃肠。

3、 最后辅助治疗。医生让1.每天热敷治疗，可用热水宝 2.微波理疗 3.按摩治疗，不要太用力。

注意事项：

腰肌劳损经上述治疗基本都能恢复，如果无效是，可封闭治疗。