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乳房的自我保健和疾病的排查

健康分享者:落叶轻舟

更新时间:2013-06-18 20:26:32

概述

乳房是女性的重要器官,乳房的大小也影响女性的自信和形体美感,再就是乳房是女性疾病多发部位,会出现很多疾病。所以保健很重要

步骤/方法:

1、 首先要学会自我按摩乳房,每天晚上可以自己双手轻拖乳房,拇指按照顺时针方向按摩5分钟,轻揉捏乳房体,可以很好的促进血液循环,增加乳房的弹性等

2、 对于乳房出现压痛,肿块或者流脓等现象时就要及时去医院做专业的检查,不要大意,乳房容易出现炎症,囊肿,肿瘤等疾病

注意事项:

注意按摩的力度不免损伤,平时注意清洗乳房,保持乳房的卫生室预防各种疾病的关键

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落叶轻舟

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