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更新时间：2013-06-18 23:48:58
我们在刷牙的时候可能会碰到牙龈出血的情况，这面我就和大家分享一下我的经验教教大家如何避免这样的情况。
1、 牙龈出血可能是由于缺乏维生素C，这是我们平时要经常吃水果，或者吃维生素片剂，这样我们牙龈就不会出血了。
2、 还有可能是我们刷牙的时候用力过猛，这时候我们只要轻轻一点就可以避免了。
3、 还有可能是牙刷的毛太硬了，导致损伤牙龈比较严重，这是我们应该换一个毛比较软一点的牙刷。
牙龈经常出血的人应该避免吃一些辛辣的食物。
你好，你现在牙龈出血比较严重的话，考虑可能是有牙龈炎，一般都是有牙结石或者牙菌斑引起的，建议你口服罗红霉素，到口腔科进行洁治或者龈下刮治，另外应该抽血化验血常规
