来月经肚子痛怎么办

概述

最近可能是压力太大。烦心事太多了老是痛经，每个月有好几天疼得难受，好朋友丽丽发现后实在不忍心看我这样，，别说还真管用，以下都是我亲身体验的几种治疗方法分享给大家。

步骤/方法：

1、 首先是热敷，方便使用。痛经时候在小肚子上放一个热水袋，缓解痛经！还可以用痛经贴， 有效缓解或减轻女性经期的腹痛，腰骶酸痛。 还有就是晒干艾叶的7个头用开水冲服 有很好的效果

2、 按摩。把手放在肚子上来回的按摩可以缓解疼痛。喝红糖水。加入红枣，放点枸杞。用开水冲服马上就有了很好的缓解

3、 如果 以上都不行的话那就只有吃药了到药店买痛经颗粒冲水喝 但是是要三分毒 这是有依据性的。不能过分依赖药

注意事项：

每次来月经要切记不要喝冷水或冰饮料。不要吃辛辣的食品。饮食方面尽量要清淡的做好清洁卫生 卫生巾要经常换不能超过2小时一次。记者要药还是到正规大医院买 假药坏药太多