得了慢性劳损性腰背痛，怎么办

概述

我家是做小本生意，卖鸡鸭鹅肉的，每天的工作量比较大，妈妈有时候总是要在水桶旁边清洗鸡鸭鹅身体，有时候也会油烟下面卤肉，所以总是一下弯腰一下站直，长期下来妈妈的腰背部一直不好，总是会酸痛，前阵子妈妈的腰部疼痛的厉害，陪妈妈去医院做了检查，医生说妈妈这是得了慢性劳损性腰背痛。

步骤/方法：

1、 医生告诉我们，妈妈这种情况基本上是因为工作太过劳累而且是工作环境太过于潮湿而导致的，如果想要早点康复的话，就适当的减少一些工作量，并且在平时有空的时候多做一点腰背活动，让腰背能够得到锻炼，不会固定的只是弯腰起立。

2、 随后，医生给妈妈注射了普鲁卡因，此外，每次注射的时候医生还会加入氢化可的松0.5ml，医生说4次为一个疗程，每个疗程差不多隔一个星期，会有明显的效果。

3、 妈妈通过近一个月的封闭治疗，再加上腰背部的锻炼，妈妈的病情已经有了好转，现在就算有那么一些工作量，现在也不会像以前那么酸痛了。