怎么预防鼻咽癌

概述

09年的时候闺蜜患上了鼻咽癌，然后就一直在化疗，我看到她化疗到头发都掉了我就感觉很痛心，因为我是个本来就有慢性咽炎的人，很容易出现鼻咽癌，然后我就一直在预防，我来谈谈我的预防经验吧。

步骤/方法：

1、 首先是要减少去一些污染严重的地方，因为污染严重的地方的空气质量很差，而且通常会有一些毒素在空气中，很容易积聚到鼻咽，导致鼻咽癌。我本来是住在化工厂旁边的，后来因为怕患上鼻咽癌就搬家了。

2、 然后就是要注意鼻子的清洁，平时多用洗鼻液清洗鼻子，减少挖鼻孔和用纸巾塞住鼻子的习惯，这样可以减少对鼻粘膜的伤害。

3、 最后就是要提高自己的身体素质，多点运动，而且一般的病人都需要多点运动，因为强健的体魄可以抵御所有的病菌。