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脑外伤后综合征该吃什么

健康分享者:千里默契

更新时间:2013-06-17 18:41:52

概述

奶奶在几年前出了一场车祸,还受了点伤,后来的时候就频频说头痛,晚上还失眠。带奶奶到医院检查后医生说是脑外伤后综合征。那段时间我也有做一些食疗给奶奶吃,效果也挺不错的,所以,下面我想把这些食疗分享给大家。

步骤/方法:

1、 我的第一道食疗是莲子炖猪心。做法也很简单,把猪心洗净切成块后,与莲子一起用慢火炖,到好的时候加点调料就可以了。莲子不仅清心醒脾,补中养神,还有健脾开胃的疗效,所以我每天给奶奶吃一些,慢慢的,奶奶就能渐渐早入眠了。

2、 我的第二道食疗是天麻什锦饭。做法是将天麻浸泡使其柔软,把胡萝卜及竹笋洗干净切成块,然后把鸡肉切成碎末,待粳米洗净后,把所有的食材都放锅中,煮成稠粥状就可以了。奶奶吃了这个,头痛的症状缓解了很多。

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