得了白癜风在日常中上应该注意的

概述

我今年十八岁，得白癜风三四年了，记得是那年暑假刚开始胳膊和脸上长出了白色的斑，然后慢慢那些斑连成一片，后来脖子上，后颈上也有了，不疼不痒的，但是很难看，尤其是夏天的时候，都不想穿半袖。后来喝了好多药，还是没用，索性就不喝了，开始在生活小事上注意，后来慢慢的就好转情况。现在把我的经验分享给大家。

步骤/方法：

1、 我吃了好多动物的内脏，每天喝牛奶，吃鸡蛋。并且还经常吃茄子、丝瓜、胡萝卜等蔬菜。饮食合理，有营养。

2、 最好不要在烈日下出门，尽量避免太阳的直射，紫外线对人的皮肤很不好，不多还要注意适当的晒太阳哦。

3、 还有要保持愉快的心情，每天记得笑一笑，这个是很重要的。负面心情直接影响的人的神经功能，所以，有个好的心情比什么都有用。

4、 还要注意不要吃含维生素C的食物，尤其是小孩子喜欢吃水果，要知道水果里含维C的很多，只有注意才能很快的恢复。

注意事项：

忌吃樱桃。