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糖尿病饮食上注意什么?

健康分享者:ask398817853d

更新时间:2013-06-17 14:21:06

概述

糖尿病是一种生活中的常见病,周围的老姐妹和老邻居们,是个就有五六个是糖尿病的患者,大家在一其会经常讨论糖尿病的饮食注意事项?

步骤/方法:

1、 控制饮食中胆固醇和脂肪的摄入量,比如不要太多食用肥肉等,鸡蛋一天不要过多的食用。

2、 碳水化合物的食物和粗纤维的食物可以合理食用,比如粗粮粥,豆类等都不错。

3、 最好能够不去饮酒,然后就是要严格控制食盐的摄入量。糖类食品叶不要食用

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