如何呵护乳房健康

概述

女性对自己有傲然挺拔的乳房很是自豪，有的女性会选择各种方式使自己的乳房坚挺，吸引男同胞的眼球，但是很多人却不知道自己存在很多误区，更不知如何呵护自己的乳房，下面给大家介绍一下怎样呵护。

步骤/方法：

1、 你会清洗乳房吗？不一定哟！每次洗澡，最好用浴油从乳头开始，呈圆形逐渐向外擦洗。理想水温是27℃左右，温度偏高，乳房受刺激，导致软组织松弛，皮肤干燥。出浴前可用稍冷一点的水冲洗，以促进血液循环，增加胸部及乳房皮肤弹性。

2、 饮食呵护法。据资料表名，乳腺癌的发病很大关系和饮食习惯有关。很多女性喜欢吃烧烤，油炸类的食物，腌制的食物。其实，这都是对身体有很大威胁的，烧烤和油炸的食物都含有致癌物质，长期大量使用会增加坏乳腺癌的风险。为了健康，远离这些吧。