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肠胃不舒服怎么调理

健康分享者:Ella_meng

更新时间:2013-06-08 12:54:40

概述

最近我不知道是不是吃多了,老是觉得胃不舒服,有时候有点微微的疼,去看过医生,检查后说我是得了肠胃炎,配了消炎药吃,这个星期我不想吃消炎药了,通过食疗的办法也是不错的,现在明显感觉好多了。

步骤/方法:

1、 现在我每天早上在粥里面放些小米,小米有养胃的作用,还会喝酸奶,这些对胃有好处,对整个消化系统都有好处。

2、 我还会煮熟苹果吃,一般都是蒸着吃,这样容易消化,对肠胃也比较好,熟苹果的好处还真是多啊。

3、 复合维生素片对畅胃不舒服有很大的帮助,我现在每天坚持吃,感觉是挺不错的。

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