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更新时间：2013-06-08 13:32:54
我的邻居张阿姨今年60岁，看起来容光焕发，很年轻，要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。
1、 保证足够的睡眠非常重要的，长期睡眠不足会加快面部衰老。必须保证每天有7小时的睡眠时间。
2、 不要抽烟或吃辛辣刺激性的食物，这些东西通过人体消化后会产生很多废物，加速身体的老化。
3、 保持愉快的心情，还有一颗纯真的心，心态年轻，人也会显得年轻一些。
只要平时注意生活细节养成良好的生活习惯，保持一颗年轻的心，年纪很大依旧可以显得比同年人年轻。
病情分析：你好，你需要喝饮料之后在用白开水等漱口一下的，同时注意早晚刷牙的，如果有出现牙结石，牙菌斑的话，需要每年洗牙1~2次的指导意见：另外也需要注意一下适当
病情分析：你这应还是由于牙齿太过于松弛导致的，所以你这必须进行矫正，这样效果才会好很多，你去医院的时候，医生给你如何说的？指导意见：你这佩戴一段时间矫正器之后就
