如何预防胰腺囊腺癌

概述

现在听到谁谁谁又得了什么样的癌症已经不是什么稀奇的事了，生活越来越好了，各种癌症的病发率也跟着提高，前段时间我闺蜜就被检查出患有胰腺囊腺癌，幸好经过治疗后现在病情已经稳定下来。下面我和大家分享一下关于这病的一些预防知识吧。

步骤/方法：

1、 首先要戒烟戒酒，因为香烟里面含有的尼古丁以及酒里面含有的酒精会对肝脏组织造成刺激，长期下去容易引发各种疾病。

2、 少喝咖啡、浓茶、可乐这些具有刺激性的饮料，多喝白开水，多喝水可以增加尿液，排出体内的毒素。要多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬果，少吃肥肉、动物的内脏这类脂肪、胆固醇含量高的食物。

3、 要加强体育锻炼，多运动运动。可以早上起来跑跑步，练练瑜伽，身体好了，身体的免疫力也会增加，有利于预防各种疾病的入侵。