有黑眼圈怎么办啊？

概述

现在生活和工作压力太大，人们经常加班、熬夜，尤其是女性，一加班、熬夜就容易出现黑眼圈，那么黑眼圈出现我们该如何解决呢？下面我给大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 出现黑眼圈时，我们要多吃一些鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

2、 我们还应该多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

3、 最重要的是：一定要保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

4、 还有就是用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。或者也可以贴化妆品，类似消除黑眼圈的眼膜。

注意事项：

如果皮肤体质特殊，请不要盲目使用。