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更新时间:2013-06-05 23:06:20
我的一个哥们的老婆怀孕了,由于身边很多孕妇都得痔疮了,她比较害怕,害怕自己会得痔疮,后经多方咨询,现将经验分享一下。
1、 因为怀孕后盆腔压力增大 还有就是活动相对减少会造成 大便干燥,大便费力,所以就会造成痔疮。
2、 怀孕后可以多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。
3、 还可以做提肛运动,有意识的收缩肛门,每天收缩10--30次,可以助于排便,预防痔疮。
4、 怀孕后没有也要出去运动的,做一些孕妇操,不要一直在屋里呆着,这样也有利于排便。
孕妇假如得了痔疮应首先保守治疗,不易手术治疗。