得了下丘脑疾病该吃些什么

概述

最近觉得自己很不对劲，头晕头痛，一下子很想睡觉，一下子又睡不着，因为不想吃东西，所以体重也开始下降，反应也有些迟钝了，觉得有些担心，于是赶紧去医院检查，才知道是得了下丘脑疾病，我问了一些食疗方法，给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 第一天做给自己的是核桃仁拌木耳，核桃可以补脑，也可以治疗下丘脑疾病得症状，我吃了以后，觉得反应也没那么迟钝了，效果真的很好！做法很简单，只要把木耳用淘米水泡发好，洗干净后撕成一小片。核桃仁用开水泡20分钟后去皮，再把木耳放进开水里焯一下，捞出来以后再过一下凉水，把调味料制作好，再洒向木耳和核桃仁里就可以了。

2、 第二天做的是黑芝麻米糊。芝麻不但可以排毒养颜，还可以缓解我的下丘脑疾病，我吃了几天，感觉也不头痛头晕了，真的很有效！只要把黑芝麻、大米和糯米洗干净后用水泡一晚上，再用豆浆机搅拌成米糊，隔水蒸3分钟就可以了。香甜又美味，真的很好吃！

3、 第三天做的是清炒南瓜丝。先把南瓜表面的皮去掉，刮去瓤切成丝，炒香葱花，再把南瓜丝倒进去炒，快速翻炒1分钟，再加调味料就可以了。南瓜可以清热解毒，也可以对下丘脑患者起到一定的作用，我试过了，觉得效果很好，脸色也好多了，强烈推荐给大家！