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更新时间:2013-06-05 20:03:36
最近几天都不敢去医院上班,因为我得了外科皮脂腺囊肿,整个脸都是那些痘痘啊。医生说只要清淡饮食就可以了,所以这几天我一直呆在家里吃这些东西。现在我的脸已经好了很多,打算明天就去上班,先跟你们分享一下吧。
1、 早餐喝的是绿豆薏苡仁汤,将绿豆、薏苡仁、山楂洗净,加清水泡30分钟后煮沸,焖15分钟即可。这道汤不仅清热解毒,对祛除外科皮脂腺囊肿引起的讽粉刺也很好。
2、 中午吃的是枸杞消炎粥,白鸽肉剁成泥和枸杞子、粳米放入砂锅中,加水煮成粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀具有脱毒排邪、养阴润肤的功效。
3、 晚上做的是冬瓜皮绿豆莲藕汤,绿豆洗净浸泡过,冬瓜皮洗净。将水注入锅内煮开,放入绿豆、冬瓜皮,煮25分钟之后放入莲藕汾,加少许糖,即可。这道菜可以减少油脂,保护皮肤。