男人多一点性爱时间吧

概述

男人，一个霸气十足的称呼，男人每当在工作事业蒸蒸日上的时刻，缺满足不了家中那一分田地，妻子的央求是男人一时的威风没有了以前的风范，怎么也不能满足了性的需求。男人振作起来，不要垂头丧气，还有办法重振雄风的，那就是锻炼。

步骤/方法：

1、 一是要练腰部的力量，每天早上小跑一段距离，把那些不好的习惯戒掉，什么抽烟喝酒赌博统统抛得远远地，多吃一些海产品来增强性欲。

2、 第二要多看一些美女，来刺激性腺激素的分泌，让看美女可不是做坏事啊，这个可要自己克制啊，可不要做那些不道德事。

3、 经常坚持吃那些含天然的维生素e的食物，这个对延缓衰老和性衰有帮助，还有自己要有信心，相信自己是强壮的，是有性能力的，是有生殖能力的，这样才能有不败之地。