如何预防血红蛋白E病

概述

前段时间我妹妹被检查出患有血红蛋白E病，因为症状较轻，并不需要特别治疗。血红蛋白E病虽然不是什么大病，但严重起来也会影响到你的学习生活，所以也不能小看，下面和大家分享一下关于这病的一些预防知识吧。

步骤/方法：

1、 要注意营养，预防贫血，多吃鸡蛋、木耳、菠菜这类食物，因为这类食物含铁量丰富，可以补充体内铁元素的含量。

2、 要多吃新鲜的蔬菜、水果，因为新鲜的蔬果里面含有丰富的维生素C，维生素C可以促进体内铁元素的吸收。此外，还要适当地晒晒太阳，柔和的阳光可以杀菌，也有利于身体对微量元素的吸收。

3、 要加强体育锻炼，多运动运动，增强体质，身体好了，身体的免疫力也会相应提高，有利于抵御各种病菌的入侵。