低血压的人应该注意些什么？

概述

我们知道高血压对我们的危害很大，也很令我们烦恼，但是低血压也同样的让人烦恼。应为我就深受体会，我一直以来就低血压，有严重的时候还会晕倒，所以，作为低血压的我在生活中需要注意好多事情，下面就和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 我经常在身上带一些糖果或者巧克力等，在感觉到头晕或者饿的时候可以吃一颗，以备不时之需。

2、 还有平时要注意多休息，不能够过度的劳累。

3、 有时候出汗过多也会导致血压变低，所以，我在平时的时候就是多喝水，给自己补充充足的水分。

4、 我每次在经期的时候，妈妈会多让我一些咸的食物，说是这样可以避免缺血性血压过低。

5、 平时尽量避免吃一些芹菜等降血压的食物。