得了高血压应该怎么办？？

概述

奶奶一直患有高血压，这么多年受了不少罪，经常晕倒过去，一直没有怎么注意，现在越来越严重了。于是爸爸带着奶奶到省城大医院去看病，在医生的用心呵护下，奶奶的病情大有好转。医生还嘱咐奶奶的一些注意事项，这些都是很重要的，所以写出来和大家分享。

步骤/方法：

1、 平时多吃些芹菜，多饮水，一定要注意饮食规律，多吃海带、茄子、冬瓜等。

2、 最好不要用药物强制降压。如果要口服降压药的话，一定要在医生的指导下服用。

3、 不要盲目吃药。要低盐低糖饮食，盐每天不超过六克。

4、 加强体育煅炼，因为有氧运动有助于降血压。

5、 高血压如果放任自流的话，就会促使动脉硬化，甚至是像心力衰竭等情况，那样情况就严重了。