哮喘该如何预防？

概述

前两天朋友因为体检时检查出来了一个小病，进医院做了一个很小的手术，用医生的话就是“小诊所都可以做的手术”。可是后来谈及花费的时候我却知道花费了两万多元，她说刚是各项检查就花去了很多的钱。我想大家都知道一进医院一般都会花很多钱，其实病一般都不是突然来临的，只要做好预防工作，可以大大的减小疾病的概率。这儿就说下哮喘该如何预防。

步骤/方法：

1、 注意保暖：因为咳嗽和冷空气是哮喘的重要诱发因素。

2、 避免接触易过敏的物质：哮喘还有一个诱发因素就是空气或者过敏物质。因此哮喘患者应该不要到花园或者植物园，并且尽量少去风沙、灰尘大的地方。

3、 应保持室内空气流通：哮喘诱发还有一个因素就是空气不洁净或者空气少。因此哮喘患者应注意经常的收拾家里的卫生，保持空气流畅，不应该长时间开空调等。

4、 戒烟。众所周知，哮喘的一个主要症状就是咳嗽，而咳嗽是因为喉咙呼吸道不舒服。而吸烟时，烟中所含物质容易刺激呼吸道，从而诱发哮喘。

5、 另外一个主要方法就是要经常做运动。其实任何一个病人都应该多运动，因为运动可以增强抵抗力，让你在身体和疾病抗争的战争中更有胜算。