如何预防老年人腔隙性脑梗死

概述

今年年头家人陪奶奶到医院去做年检的时候，奶奶被检查出患了老年人腔隙性脑梗死，家人都很担心，不过幸好发现得早，症状较轻，经过一段时间的治疗和调理后，现在已经好多了，下面我和大家分享一下关于这个病预防方面的一点小知识吧。

步骤/方法：

1、 首先要休息好，老人一般都有失眠的毛病，这就更要注意了。可以早晚的时候给他们泡杯桂花茶喝，桂花茶具有很好的镇定安神作用，我奶奶喝了后，也说晚上容易睡觉多了。

2、 要多运动，早晨的时候要出门去呼吸一下新鲜空气，练练太极，活动活动腿脚，晚上吃完饭后就出去走走，散散心，不要因为年纪大了，走动不便就老是呆在家里。

3、 不但要手脚活动，脑子也要运动一下。可以叫老人一些新鲜的玩意，让他们多用用脑子，增加脑细胞活力，现在我就教奶奶上网，她学得可认真了，整个人感觉有精神多了。

4、 如果患有高血压、糖尿病的人就更加要注意了，要积极治疗，一般这个病都是由这些原发病引起的。