得了乳房纤维瘤怎么办？

概述

高三那年发生的事太多了，父母离婚，，我心情终日郁结，而且经常熬夜到凌晨2点，三餐极其不规律，后来去检查了，医生我得了乳腺纤维腺瘤，说怒伤肝，加上熬夜，便秘，这些都加重了毒素与废物堵塞乳腺，那时候，如果技师按摩疏通，经常排毒，还有改变生活习惯的话，今天就不会变成这样子了， 所以，分享一下平时要怎么预防和护理：

步骤/方法：

1、 心情要开朗，少点吃冷饮，少吹空调，多注意三餐饮食，最重要是别经常熬夜，多运动点。经常做检查，早发现早治疗。

2、 多按摩疏通，因为胸部一般运动是很少的，所以多按摩是必须的，多点排毒，同时要养成良好的生活习惯，这样可以化解一般的乳腺癌增生和纤维囊肿。

3、 少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。