怎么缓解妊娠恶阻

概述

邻居姐姐怀孕了，孕吐的很厉害，闻到油烟气就会吐，甚至闻到一些食物的气味也会吐，饭量也小了。医生诊断是妊娠恶阻，有一些缓解的方法，在此分享；

步骤/方法：

1、 在医院输了半个月的液，医生就让回家了。嘱咐了一下注意事项，吃维生素B6，饮食方法，有助于缓解妊娠恶阻，三个月后妊娠恶阻就会好很多了。

2、 多喝水补充水分，补充维生素。饮食清淡些，按着自己的喜好选择食物，不爱吃的别勉强，容易引起恶阻的食物不要吃，不要担心营养会不均衡，妊娠恶阻只是暂时的，一般三个月后就会好很多了，还有散发刺激性气味的东西不要放在房间里。

3、 听老一辈说和姜汤能缓解孕期呕吐，用姜末泡茶也是一样的。多去户外呼吸新鲜空气也能缓解孕期恶阻。孕妇要保持良好的心情，心情压抑也能引起恶阻。

4、 为了生个可爱的小宝贝，做妈妈的辛苦了，真是痛并快乐着啊，像妈妈致敬。