如何预防心室扑动和心室颤动

概述

上个星期，我的叔叔经常心跳得很快，他的邻居得了心室扑动和心室颤动也是这样的症状，他很害怕自己也得这个病。就叫我们陪他去医院，幸好叔叔没有得病。医生告诉我们这个病是可以预防的，并告诉我们方法。在这里，我想跟大家一起分享。

步骤/方法：

1、 叔叔现在每天早上都去晨跑，说多做运动可以提高身体素质。我们叫他如果感到累的话，就要停止跑步休息，但不要马上坐下了，先缓冲一下。因为过度劳累会使身心受到损害，心肌耗氧量增加，容易易发心脏的疾病。

2、 医生说要叔叔持良好的心态，情绪不要激动。我们说好，每天每个人轮流说一个笑话哄叔叔开心，多陪他聊天，当叔叔感到不开心的时候，听他倾诉，安慰他，解除他不开心的情绪。

3、 我们不让叔叔长时间看书、看报纸和用脑。这样消耗体力，对身体不好，会引起血液供给不足导致心脏不舒服。而且，定时带叔叔去正规的医院做身体检查，看看身体是否健康，才放心。