拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤怎么治疗

概述

前段时间和朋友去溜冰，由于我不是很熟练，在运动过程中不小心跌到了，手掌被压在身体下面，就感觉手掌部很痛，及时到医院检查，医生诊断说是拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤，经过医生的治疗，已好转，所以在这里向大家分享一下治疗的经验。

步骤/方法：

1、 医生做了大体的检查后，诊断是拇指掌指关节尺侧侧副韧带损伤，但是病情还算轻，没有拇指掌指关节外翻或者是脱落情况，所以，只需要用石膏固定整个拇指直至指间关节3周便可以恢复。

2、 日常生活要注意保护好拇指掌指关节，避免过度用力导致更严重的拉伤，洗澡时要避免石膏进水脱落。

3、 饮食也要注意，宜清淡为主，合理搭配膳食，注意补充一些对恢复韧带好的食物，例如，宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参等

注意事项：

注意不要过度用力，避免再次拉伤。