患了臭汗恐惧症要怎么办

概述

臭汗恐惧症是一种精神状态异常所致的疾病。表妹就曾出现过这种精神障碍。想来应该和人的洁癖有关。表妹就是从小有洁癖，别人用过的吃过的喝过的东西从来都不用，总觉得有细菌觉得脏，之后不知怎么的又总觉得自己身上有臭汗味，不停地洗不停的换衣服，到最后怕出门，担心别人闻到自己身上有臭汗味，严重影响了工作生活，最后好在经过治疗加上家人的帮助慢慢缓解并恢复了正确认知，过上了健康的生活，下面就和大家分享一下表妹的经验

步骤/方法：

1、 进行心理治疗，鼓励病人树立治愈疾病的信心，这个主要就是靠医生的开导了以及家人的帮助了，一般来说医生的话比较有说服力，患者也比较听得进去。记得那时医生很明确的告诉表妹她没什么病，只是心理作用，只要打开心结就好。而家人也常陪着她开导关心她，慢慢消除表妹的精神紧张感.

2、 空闲时间家人多陪着参加一些娱乐活动或是做一些患者喜欢的事，以分散注意力。我那时就是常常陪表妹出去逛或是晚上和她一起到广场上跳舞，让没有那么多的时间来想自己是否身上有臭汗味。

3、 刚开始出现精神状况时是比较严重的，有时一出门表妹就会有激动情绪，总说别人会闻到她身上的臭味会嫌恶她，所以那一段是小剂量的服用过镇静剂以缓解情绪，慢慢稳定后就没再服了。

4、 平时要给患者创造一个舒适清爽的环境，以利于患者身心精神的恢复。这就要家人配合着注意家居卫生了。那时表妹家就天天拖地擦洗的，经常的开窗通气，以免室内有异味又引起表妹的情绪波动。