患上气秘怎么吃

概述

上个星期，真是噩梦啊，患了气秘，简单的说就是排便不通畅了，把我弄的班也上不了，觉还睡不着。还好妈妈给我弄来了两个好方子，现在真是大便畅通，一身轻松啊，跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 排便不通畅首先就要想到是自己上火了，所以热气重的东西一定不能碰，我气秘的原因之一就是之前跟朋友们吃烧烤吃的太疯狂了。

2、 妈妈的朋友告诉她治气秘的方子，妈妈就马上去买了番泻叶，直接用它冲开水，加盖闷泡10分钟，要我当成茶饮来喝。每天喝一次。

3、 妈妈给我弄的都是喝的，另一个茶饮就是生军茶。一样的方法，将生军放入茶杯，冲入开水，加盖闷泡15分钟，然后再加入一点白糖。每天喝两次。

4、 这一天喝那么多的水，什么都会排出来啊，记得3天左右我就畅通无阻了，希望对生病中的你们也会有一点效果。