青年人中的成年发病型糖尿病，应该注意什么

概述

我最近不知道怎么了，饭菜吃得很多，谁也喝的很多，可是体重一直下降，这让我很担心，因为本身我的身体比价瘦弱，现在如果继续瘦下去，那就不得了了，后来我去医院看了医生之后看，医生说我得了青年人中的成年发病型糖尿病。

步骤/方法：

1、 医生说我的病情还不算太严重，只是轻微糖尿病而已，但是在生活方面就得多注意一些细节了。 医生说，在饮食方面，因为餐前餐后血糖波动比较大，所以希望我们少吃多餐，并且多吃一些富含膳食比如比如粗粮、糙米红米麦片这些。同时，还要避免吃一些甜食。尽量保持血糖曲线平稳。

2、 作为一个糖尿病病人，医生说我们主要以淀粉为主，比如地瓜、土豆、面这些作为我们的主食，屏气还要多吃蔬菜瓜果，少吃糖、一些油脂的东西。

3、 除此之外，医生还要求我要控制好我的体重，因为我比较消瘦，所以可以比那些肥胖者适当放宽，把总热量保证好就好了，并且我还每天注射胰岛素，差不多在上午9～10点或者下午3～4点或睡前加餐的时候，任选一个时间段，我都要注射胰岛素来防止我营养不够而发生低血糖。