压力大引起的月经不调怎么办

概述

我最近因为要参加公司的升级考试，心里压力很大，和同事之间也因为工作上的时候闹了些矛盾，所以最近心情总是不好。后来老公发现我的月经总是不规则，时来时不来的。开始的时候我并没有发现，后来有时候17天来一次有时候36天来一次，而且量也不规律，时多时少的。老公很担心我这样下去以后越来越严重，就带我去医院检查看看是什么情况。到了医院医生说这一定要治疗的，不然以后更严重的。我把我的治疗方法晒个各位看一下。

步骤/方法：

1、 去医院挂号之后，医生让我先做了个血激素六项检查和妇科常规检查。

2、 检查结果出来是内分泌失调引起的月经不调。经过医生的简单询问，说是我最近的工作压力大，而且也有服用减肥药的习惯，所以导致的内分泌失调才会引起的月经不调。

3、 医生给我拿了达英和黄体酮。可以用过食疗来调理，多吃一些有减压作用的菜，例如：香蕉、巧克力、西红柿、土豆。

4、 医生建议主要是缓解压力，可是做些运动，比如：游泳、慢跑、瑜伽。在经期注意防寒保暖。

注意事项：

养成良好的生活习惯，学会适当缓解压力。