有了恐惧症应该怎么做

概述

我有个朋友从之前就发觉他怕一个人到商店、剧场、车站或乘坐公共交通工具，有时甚至不敢出门，见他总是那样刚开始还总说他是个宅男。但是久而久之，觉得他这样很不对劲，于是我跟他去了医院检查，结果，医生说他那是恐惧症，现在他慢慢的病情有些好转了。我想我也应该跟大家分享一下经验，让大家共同健康。

步骤/方法：

1、 到医院我们找的是精神科方面的医生，医生给我们开了一些处方药：合用普萘洛尔为代表的β受体阻断剂说的是这种药物可以减轻或者消除病人因为恐惧而产生的出汗等状况，也开了帕罗西汀、舍曲林这种对于怕在社交场所活动的人的焦虑有所作用，但就是有点副作用。还有丙米嗪这种药，医生告诉我们这种药对恐惧发作有时具有戏剧性效果。

2、 经常性给他讲一些开心的事情疏导他，让他学会开朗的生活，经常陪他到商场逛街，带他坐公交车去游玩，带着他参加了我们很多的聚会，减少了他独处的时间。

3、 有时候也会让他跟着他的其他朋友出去外面打打球，参加更多的户外活动。

注意事项：

保持愉悦的心情，多交朋友