得了妊娠疱疹怎么办

概述

我怀孕五个多月了，前几天我去澡堂洗澡，洗过澡以后老是感到腿部痛，然后今天开始起小红疙瘩，又痛又痒，一片一片的，现在腰部，腹股沟部也有同样的疙瘩。去医院检查了一下医生说患有妊娠疱疹，让我平时生活中多注意饮食，下面给大家分享一下自己的经验。

步骤/方法：

1、 首先那段时间我经常住在人少的地方，每天开窗通通风，使空气流通，保持新鲜的空气这样可以保持一个良好的心情，有注意病情的缓解。

2、 其次我饮食也时刻小心，平常应该少吃多餐来增强的自己的体抗力。并且每天要多喝白开水，有助于把体内毒素排出，在就是不要吃辛辣刺激性的食物。

3、 晚上睡觉之前，不要和咖啡，牛奶，浓茶等。晚餐也不能吃的过饱，养成良好的睡觉习惯，不要熬夜等。