精囊炎怎么预防

概述

得过一次精囊炎，染病难受，而且治疗时间也挺长的，差不多持续治疗了六周。于是，在这之后，我就有意识地进行精囊炎的预防，防止细菌感染，再染上病。

步骤/方法：

1、 上次得病时，医生就同我说，染病原因是细菌感染。所以在平时，我特别注重个人卫生清洁，勤洗手，勤换内衣裤。

2、 作为办公室人员，久坐不利健康，我就会经常在工作闲暇之余多起来走动走动。我本来是个宅男，但是现在会在周末尝试出外骑车、跑步等，增强体质。

3、 感冒、呼吸道感染、腹泻、龋齿等也比从前重视，不会再任由它不药而愈。因为积极治疗身体其他部位的感染可以提高抗病力。

4、 有意识的节制房事，注意性生理卫生。

5、 我还改掉憋尿的习惯，保持尿路通畅。

6、 再者，我改掉爱吃烧烤爱喝酒的习惯，饮食尽量清淡，每天多吃些水果。