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鼻塞在家怎样自疗?

健康分享者:mushuiqingqing

更新时间:2013-05-21 15:53:56

概述

很多鼻炎的朋友,往往白天活动的时候鼻腔通气好,到晚上开始出血鼻塞,影响呼吸,影响睡眠。这时候往往会出现双侧的交替鼻塞。告诉您个小方法,如果您右侧鼻塞重,就左侧卧位,右侧鼻孔向上,然后按摩鼻腔周围的穴位,如迎香穴,上迎香穴,还有太阳穴,可以采取指压,揉,搓等方法,很快就可以改善通气的!不信试试看!

步骤/方法:

1、 取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。

2、 上迎香穴,即鼻通穴。人体利窍穴位!定位:在面部,当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻唇沟上端处。取穴:仰靠坐位。当鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近处鼻唇沟上端处。

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